Abstract:
la actividad física en los niños y niñas genera muchos beneficios ya que durante mucho
tiempo ha perdido importancia debido al alto aumento del sedentarismo infantil esto se
debe a que en estos tiempos actuales se ha cambiado la forma de las actividades físicas
cotidianas en los niños reemplazando el movimiento corporal por pasatiempos mucho más
estáticos como el uso excesivo de videojuegos y malos alimenticios etc el sobrepeso es un trastorno nutricional que cada vez afectan a edades temprana este tipo de trastorno pueden llegar a padecer diabetes juvenil baja capacidad aeróbica menor fuerza y resistencia muscular o además de enfermedades cardiorespiratorias las principales causas son los factores ambientales y los socioeconómicos entre estos por ejemplo están los bajos ingresos familiares las ocupaciones y el nivel de instrucción de los padres por lo tanto la práctica de la misma en la infancia generará una serie de beneficios que incluyen un crecimiento y un desarrollo optimo mejorando su sistema inmunológico el sistema esquelético y por ende un peso saludable para la prevención de los factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares
