Los ejercicios aeróbicos y su influencia en la mejora del rendimiento físico de los estudiantes de 16 a 18 años que practican fútbol sala en la unidad educativa Calicuchima

Abstract

En esta investigación se abordó el tema del rendimiento físico de los estudiantes que practican fútbol sala el cual se había disminuido por problemas como el confinamiento y la desmotivación sin considerar su importancia para alcanzar el perfeccionamiento de habilidades para competir en un nivel más alto lograr la prevención de lesiones y obtener un desarrollo físico saludable Su objetivo consistió en establecer la influencia de la utilización de una guía específica con ejercicios aeróbicos en la mejora del rendimiento físico de los estudiantes de 16 a 18 años que practican fútbol sala en la Unidad Educativa Calicuchima durante el periodo lectivo 20232024 Para su desarrollo se abordó una investigación cuantitativa de nivel aplicada con diseño de tipo cuasi experimental y la aplicación de un pre test y un pos test antes y después de la implementación de la guía diseñada Se trabajó con una muestra de 16 estudiantes que desearon retornar al entrenamiento durante los meses de junio julio y agosto de 2023 Entre los resultados se evidenció que los aprendices obtuvieron un nivel bajo en sus habilidades físicas técnicas tácticas psicológicas y cargas de entrenamiento y además una calificación media en su capacidad aeróbica antes de la utilización de la guía posteriormente estos resultados cambiaron hacia un nivel alto y calificación buena Se concluye que hay una diferencia significativa en el rendimiento físico del grupo de estudiantes antes y después de la implementación de la guía de ejercicios aeróbicos por tanto se cumple la hipótesis de la investigación