Programa de ejercicios para mejorar la ejecución técnica de la brazada en los nadadores del estilo espalda de 12 - 14 años

Abstract

el trabajo técnico en la natación es de suma importancia en la consecución de logros deportivos por tanto la perfección técnica es uno de los principales objetivos del entrenamiento en tanto la técnica de la brazada es fundamental en la natación y en particular en el estilo espalda una buena ejecución técnica de la brazada garantiza mayor eficiencia y velocidad además de una menor cantidad de energía gastada teniendo en cuenta lo planteado y la necesidad de su tratamiento en las categorías formativas se determinó como objetivo de la presente investigación elaborar un programa de ejercicios para mejorar la ejecución técnica de la brazada en los nadadores del estilo espalda de 12 14 años del l c d milagro su pertinencia fue corroborada por los expertos consultados al considerar de muy pertinente bastante pertinente y pertinente todos los aspectos evaluados y su efectividad quedó evidenciada mediante un pre experimento que demostró, con los resultados alcanzados su efectividad para mejorar la ejecución técnica de la brazada en los nadadores del estilo espalda de 12 14 años del l c d milagro