Zusammenfassung:
La presente investigación, realizada en las ciudades de Guayaquil, Samborondón, Milagro y Naranjito,
provincia del Guayas, Ecuador, muestra el empirismo de los instructores, en la guía de los ejercicios con pesas, y la falta de conocimientos científicos en la planificación de rutinas, el desconocimiento de ejercicios y la dosificación apropiada para la rehabilitación, en cada patología y deporte, además el amplio campo de acción como deporte o como actividad complementaria y las ventajas de los ejercicios con pesas. De los 30 gimnasios encuestados solo 3 han diseñado un programa o rutina de entrenamiento,
sin basarse en el test de fuerza máxima, 3 tienen un programa de entrenamiento y no está basado en un test de fuerza máxima, esto como parte de los resultados de las encuestas y fichas de observación. El propósito de este trabajo fue marcar el punto de partida, para que los instructores y los usuarios que acuden a los gimnasios, conozcan sobre la evolución de las pesas y la cantidad de métodos que sirven para desarrollar hipertrofia muscular, definición y todos los tipos de fuerza.
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