Ejercicios para desarrollar la fuerza explosiva en la selección de levantamiento de pesas en la ESPOL

Abstract

El levantamiento de pesas es una de las disciplinas deportivas más antiguas. Sus orígenes se sitúan en torno al año 3600 antes de cristo en China, ya que fueron los emperadores chinos quienes comenzaron a practicar este ejercicio de fuerza en su ejecución se ponen de manifiesto las capacidades físicas condicionales y coordinativas, dentro de ellas la fuerza es por ello que la investigación que se presenta tiene por objetivo elaborar una alternativa metodológica para desarrollar la fuerza explosiva que permita mejorar los niveles de preparación física en la selección de levantamiento de pesas en la Escuela Superior Politécnica del Litoral, para su cumplimiento se utilizaron métodos del nivel empírico y teóricos para recopilar, procesar e interpretar los datos necesarios el procedimiento utilizado, de acuerdo con la naturaleza de las variables implicadas en el estudio, permitió aceptar la significación estadística en los cambios producidos por la influencia de la variable alternativa metodológica a un nivel del 95%, las conclusiones expresan los principales resultados concretos obtenidos