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Los ejercicios propioceptivos y su influencia en la prevención de lesiones deportivas en saltos de longitud en estudiantes de la E.E.B. Cinco de Octubre del octavo paralelo a jornada matutina

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dc.contributor.advisor Alvarado Mattos, Jhonny Javier
dc.contributor.author Novillo Burgos, Alex Fernando
dc.date.accessioned 2024-01-03T19:21:53Z
dc.date.available 2024-01-03T19:21:53Z
dc.date.issued 2024
dc.identifier.uri http://repositorio.unemi.edu.ec/xmlui/handle/123456789/7161
dc.description.abstract Las lesiones deportivas son un riesgo inherente a la actividad física pero se pueden prevenir y minimizar a través del entrenamiento de la propiocepción La propiocepción que es la conciencia espacial y la capacidad de controlar los movimientos del cuerpo desempeñan un papel fundamental en la prevención de lesiones Al mejorar la propiocepción los deportistas pueden aumentar su estabilidad y coordinación lo que reduce la probabilidad de lesiones en articulaciones como los tobillos y las rodillas Los ejercicios específicos de propiocepción ayudan a fortalecer los músculos y las articulaciones mejorando la capacidad del cuerpo para responder a los movimientos repentinos y evitar accidentes Por lo tanto el objetivo general del presente trabajo de investigación es proponer una guía de ejercicios propioceptivos para prevenir lesiones por saltos de longitud en los estudiantes de la Escuela de Educación Básica Cinco de Octubre de Básica Superior 8° A del Cantón Naranjito Provincia del Guayas a través de un estudio tipo descriptivo de corte trasversal en el cual se realizará un análisis entre los ejercicios propioceptivos y la prevención de lesiones deportivas por salto de longitud para lo cual se elegirá una muestra de niños comprendidos entre la edad de 11 a 14 años Como producto final se propuso una guía de ejercicios propioceptivos para evitar lesiones deportivas en salto de longitud Entre las conclusiones la presente guía pretende ser un documento de referencia para estimular el sentido de la propiocepción en personas que practican no solamente el salto de longitud sino otras disciplinas deportivas es_ES
dc.format application/pdf es_ES
dc.language.iso es es_ES
dc.rights openAccess es_ES
dc.subject PROPIOCEPCION es_ES
dc.subject SALTOS DE LONGITUD es_ES
dc.subject LESIONES DEPORTIVAS es_ES
dc.subject EJERCICIOS es_ES
dc.title Los ejercicios propioceptivos y su influencia en la prevención de lesiones deportivas en saltos de longitud en estudiantes de la E.E.B. Cinco de Octubre del octavo paralelo a jornada matutina es_ES
dc.type masterThesis es_ES
dc.unemi.cedula 0917981235 es_ES
dc.source.reponame Repositorio de la Universidad Estatal de Milagro es_ES
dc.source.instname Universidad Estatal de Milagro es_ES
dc.unemi.typesenescyt Proyecto de Investigacion y Desarrollo es_ES


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