Resumen:
La calidad del sueño permite considerar si una persona es buena o mala dormidora, lo cual indican adicionalmente varios problemas relacionados con el sueño Se considera los despertares nocturnos la profundidad del sueño duración del adormecimiento entre otros El objetivo general fue determinar la relación de la calidad del sueño con el sobrepeso y la obesidad en el personal operativo en el Hospital básico El Puyo 2022 Se trabajó por medio de una investigación descriptiva de campo y transversal con un enfoque cuantitativo donde se aplicó el cuestionario de Pittsburgh que permite determinar el nivel de la calidad de sueño Para la estimación de los indicadores de sobrepeso y obesidad se utilizó la técnica de la observación directa a las historias clínicas del personal Al finalizar la investigación se determinó que si existe influencia de la calidad del sueño en el desarrollo de obesidad y sobrepeso El 52,94% de trabajadores presentó una mala calidad del sueño donde se presentó disfunción diurna y perturbaciones al momento de dormir El tiempo de duración es de 7 y 8 horas con una latencia entre 30 y 60 minutos Además no hacen uso de mediaciones hipnóticas
