Abstract:
El estudio analizó las estrategias de entrenamiento empleadas para el desarrollo de la resistencia en fútbol sala universitario considerando su frecuencia de aplicación métodos predominantes nivel de control y percepción del impacto en el rendimiento físico La investigación se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo con diseño no experimental descriptivo analítico aplicando un cuestionario validado a jugadores universitarios de fútbol sala Los resultados evidenciaron que los juegos reducidos fueron la estrategia más utilizada con un 38% seguidos del entrenamiento interválico de alta intensidad con un 27% mientras
que los métodos continuos tradicionales alcanzaron un 18% En relación con la frecuencia semanal el 42% de los participantes reportó realizar dos sesiones de entrenamiento de la resistencia y el 31% tres sesiones lo que refleja una planificación moderada de la carga Respecto a la percepción del impacto del entrenamiento el 80% de los jugadores indicó un impacto alto o muy alto sobre su rendimiento físico Asimismo el 41% de los entrenadores emplea métodos integrados como estrategia principal confirmando una tendencia hacia enfoques específicos y contextualizados El nivel de control del entrenamiento se situó
mayoritariamente en un rango medio con un 48% mientras que solo el 22% reportó un control
alto de la carga El 80 de los participantes consideró que las estrategias aplicadas son
adecuadas o muy adecuadas para las demandas del fútbol sala Se concluye que el desarrollo
eficaz de la resistencia requiere métodos específicos planificación coherente y control
