Resumen:
mejorar la técnica es algo que la mayoría busca a la hora de nadar pues de ello depende la optimización de la energía el cumplimiento de las metas y poder avanzar en los entrenamientos y aumentar las marcas el crol es la forma de nado más utilizada por su eficacia velocidad y comodidad de ahí la importancia del entrenamiento de los fundamentos técnicos del estilo crol en nadadores de 10 12 años basado en los elementos anteriores el objetivo de esta investigación consiste en diseñar un sistema de ejercicios para mejorar el desarrollo de los fundamentos técnicos del estilo crol en los nadadores de 10 12 años de la liga cantonal de Milagro la consulta a especialista demostró la pertinencia de aplicación del sistema de ejercicios en el contexto estudiado pues todos los aspectos fueron evaluados de muy pertinente bastante pertinente y pertinente de igual manera los resultados positivos obtenidos en el pre experimento desarrollado evidenciaron la efectividad del sistema de ejercicios para mejorar el desarrollo de los fundamentos técnicos del estilo crol en los nadadores de 10 12 años de la liga cantonal de Milagro de muy pertinente bastante pertinente y pertinente de igual manera los resultados positivos obtenidos en el pre experimento desarrollado evidenciaron la efectividad del sistema de ejercicios para mejorar el desarrollo de los fundamentos técnicos del estilo crol en los nadadores de 10 12 años de la liga cantonal de Milagro
