La influencia de la actividad física en la salud cardiovascular de adultos jóvenes

Abstract

A escala mundial la prevalencia de inactividad física es preocupante Según la OMS el 31 de adultos a nivel mundial no realizan actividad física lo que trae consigo el aumento de enfermedades cardiovasculares obesidad y trastornos psicológicos Dicha problemática afecta también a la población ecuatoriana de manera particular a los adultos jóvenes que han tenido en las últimas décadas un cambio en el estilo de vida y que despierta preocupación en los investigadores por lo que se propuso identificar la influencia de la actividad física en la salud integral de adultos jóvenes de la carrera de Tecnología Superior en Educación Básica Para ello se realizó un estudio cuantitativo con diseño transversal y alcance descriptivo en una muestra de 46 estudiantes de tecnología superior en Educación Básica del Instituto Superior Los Andes en Santo Domingo de los Tsáchilas Ecuador Se utilizó el Cuestionario Internacional de Actividad Física IPAQ en su versión corta para determinar la intensidad frecuencia y duración de las actividades físicas realizadas por los participantes así como sus estilos de vida Los resultados revelaron que la actividad física de los estudiantes es muy limitada un porciento considerable permanece sentado durante el día por más de seis horas lo que asegura la existencia de conductas sedentarias Se concluyó que la existencia de tiempos sentados la poca o insuficiente realización de actividad física los hábitos de una vida inactiva en muchos de los estudiantes incrementan a largo y corto plazo las condiciones para contraer enfermedades no transmisibles