Resumen:
Los riesgos psicosociales representan un desafío creciente en el ámbito de la salud ocupacional especialmente en profesionales que laboran en instituciones dedicadas a la atención de personas con trastornos de salud mental Las elevadas demandas emocionales la carga mental constante y las condiciones organizacionales inestables incrementan la probabilidad de desarrollar estrés laboral y síndrome de burnout afectando tanto el bienestar del trabajador como la calidad del servicio prestado En este contexto la presente investigación tuvo como objetivo evaluar el impacto de una intervención breve de autocuidado psicosocial en la reducción del estrés laboral y el agotamiento profesional en los trabajadores de la Fundación FUNSIBA El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo con un diseño preexperimental de tipo pretest–postest aplicando instrumentos psicométricos validados antes y después de la implementación del programa MICRO-CUIDA FUNSIBA basado en estrategias de mindfulness pausas activas y espacios breves de contención emocional Desde el sustento teórico se incorporaron modelos explicativos del estrés laboral como el enfoque demanda–control–apoyo y el modelo de demandas y recursos laborales que destacan la importancia de fortalecer recursos personales y organizacionales Los resultados obtenidos evidenciaron mejoras en la disminución del estrés percibido contribuyendo a la prevención primaria de riesgos psicosociales y al desarrollo de intervenciones sostenibles y replicables en contextos similares
